Zdravá výživa

 Vitamíny sú zase prospešné pri hojení rán a regenerácií pokožky. Existuje 13 základných typov vitamínov. Retinol alebo vitamín A je nevyhnutný pre rast kostí, tvorbu zubov a podporuje správnu funkciu očnej sietnice. Mrkva alebo vaječný žĺtok je významným zdrojom retinolu. Vitamín D plní dôležitú funkciu pri ukladaní vápnika alebo fosforu v kostiach, ktorý môžeme získať zo slnečných lúčov. Rastlinné oleje a tuky sú zase zdrojom vitamínu E. Fylochinón či vitamín K sa nachádza v brokolici, petržlene alebo v špenáte.

Komentáre

Zverejnenie komentára

Obľúbené príspevky z tohto blogu

Dom na kľúč

  Vybaviť stavebné povolenie v dnešnej dobe je veľmi náročná a dlhodobá činnosť. Druhá možnosť je, že stavebná firma Vám od realizácie do kolaudácie vybaví všetko -  naj registracia   Nie je účelom článku vypisovať aké stavebné povolenie  potrebujete, ale jednoduchým spôsobom opísať realitu na Slovensku pri výstavbe domu na kľúč. registracia do katalogov slovenske katalogy top registracia české katalogy registracia do katalogov registracia do katalogov registracia do katalogov registracia do katalogov registracia do katalogov registracia do katalogov slovenske katalogy slovenske katalogy slovenske katalogy slovenske katalogy slovenske katalogy slovenske katalogy slovenske katalogy top registracia top registracia top registracia
Čítať ďalej

Byty na predaj

  V niektorých lokalitách stoja 3 izbové byty viac ako staršie rodinné domy. Treba porozmýšľať, ktorá možnosť ponúka lepší komfort a sociálne zabezpečenie. Máte radi samotu, prírodu, jednoduchý život na vzdialenej dedinke alebo bývanie blízko obchodov, zábavných centier, barov v meste.  Každý človek je iný a možnosti je veľa.
Čítať ďalej

Atraktívne športy

  Poďme na popularitu športov na Slovensku. Jednoznačne najsledovanejší šport je hokej, futbal, zimné športy a cyklistika.  Napríklad tenis, už nemá takú veľkú popularitu na Slovensku.  Za výslednou popularitou športov sú výkony a vystupovanie športovcov.  Všetky športy sa neobídu bez financií a dobrých sponzorov. Niektoré športy sú finančne náročne pre rodičov, ktorý chcú podporovať talentované deti.  
Čítať ďalej