Med
Najlepší med získavajú včely s nektára kvetov rastlín a stromov. Medzi najhlavnejšie účinky medu patria zlepšovanie imunity človeka, predchádza vírusovým ochoreniam, protizápalové účinky, podporuje chuť do jedla a trávenie, napomáha srdcu, migréne a nervovému systému, čistí pleť a dodáva energiu. Samozrejme med ma ešte mnoho blahodarných vlastností a účinkov. Denne by mal človek zjesť 2 až 4 malé lyžice medu. Čo sa nachádza v mede? Voda, fruktóza-ovocný cukor, glukóza – hroznový cukor, vitamíny C, D, H, K, E, P a B1 až B6, minerálne látky a stopové prvky ako železo, zinok, vápnik, draslík, sodík, horčík, fosfor, jód a meď.
Komentáre
Zverejnenie komentára